стосунки

27 Чер

5 мов кохання. Яка твоя?

Ти чув коли-небудь про мови кохання? Навіть якщо ти про це ніколи не думав, тобі важко буде сперечатися з фактом, що усі ми кохаємо по-різному та чекаємо від коханих, бойфрендів чи партнерів кожен чогось свого. Так от, про це подумав доктор філософії Гері Чепмен, який систематизував свою теорію та створив концепцію п’яти мов кохання – різних способів вираження та отримання любові:ПодарункиСлова схвалення (компліменти)Разом проведений час (увага) ДопомогаФізична близькість. У своїй книзі «5 мов кохання: секрет тривалого кохання» автор описує ці п’ять унікальних стилів передачі любові. Ми ж прочитали її для тебе та вибрали найцікавіше. Читай далі, щоб впізнати, яка з мов кохання твоя.ПодарункиЦе досить проста та очевидна мова кохання: той, хто говорить нею, відчуває себе коханим, коли отримує «візуальні символи кохання» (так подарунки, називає сам Чепмен). Найчастіше справа навіть не в грошовій вартості, а в символічній ідеї предмета. Люди з цим стилем сприйняття актів вияву кохання чи симпатії визнають і цінують процес дарування подарунків: ретельне обмірковування, свідомий вибір об’єкта для відображення стосунків і емоційну користь від отримання подарунка. Важливо пам’ятати: цей підхід існує повноцінно на рівні інших і в жодному разі не варто сприймати хлопців, які цінують подарунки, меркантильними, корисливими чи утриманцями. Просто саме такі прояви уваги вони цінують найбільше.Або ж навпаки: можливо ти не людина слів та вербальних проявів уваги і тобі легше та приємніше виражати її, купуючи коханому чи крашу щось оригінальне або ж символічне. Слова схваленняНе лише дівчата люблять вухами. Слова мають велику силу, тому їх можна сміливо вважати однією з мов кохання. До того ж між нас чимало аудіалів – тих, хто сприймає світ через звуки. Хлопці, для яких слова схвалення є мовою кохання, цінують словесні визнання прихильності (таке часте і бажане «Я тебе кохаю»), слова схвалення, заохочення, вдячності, компліменти, словесне підбадьорення. Також часто це ті, хто комфортно почувається в цифровому спілкуванні (обмін текстовими чи аудіоповідомленнями та активна присутність в соцмережах).Разом проведений часЛюди, чиєю мовою любові є якісно проведений час, почуваються коханими, коли з ними хочуть проводити час і тусуватися разом. Це не обов’язково мусить бути спільна романтична поїздка. Гарно проведений разом час – це і прибирання вдома, похід за продуктами чи приготування вечері. Адже найціннішим в цьому сенсі буде не сама лише присутність, а й активне слухання, зоровий контакт і перебування тут і зараз. Словом, твоя безроздільна увага без відволікання на Тік Ток, Інстаграм, новини чи будь-що інше. ДопомогаЯкщо це мова твого кохання, тоді служіння для тебе в пріоритеті. Ти готовий зробити все можливе, щоб полегшити життя коханому чи партнерові. І чекаєш схожих вчинків у відповідь. Від простих речей типу зготувати зранку сніданок, підвезти-забрати чи організувати вечірнє дозвілля після напруженого робочого дня до серйозніших речей і підтримки у важких ситуаціях.Це мова людей, для яких вчинки говорять більше за слова. А також для тих, хто по життю небагатослівний.Фізична близькістьХлопці цього типу не виживуть в стосунках без фізичних ознак прихильності, зокрема поцілунків, рендомних торкань, тримання за руки, обіймів та регулярного пристрасного сексу. Фізична близькість і дотики можуть слугувати потужним емоційним зв’язком для людей із цією мовою любові. Іноді буває, що саме на сексі стосунки і тримаються, хоча поза ліжком спільного мало.Кажуть, основи такого підходу до кохання сягають нашого дитинства: фізичну близькість найбільше цінують ті, хто відчували глибоку прихильність і любов батьків лише тоді, коли їх обіймали, цілували або торкалися. Також тактильність дуже важлива для кінестетів – тих, хто сприймає світ на дотик і найкраще відчуває речі через тактильність. Як бачиш, цікаво виходить, та незалежно якою мовою кохання ти любиш спілкуватися найбільше, головне, щоб вона резонувала з твоїм наявним чи майбутнім коханим. Тоді у вас все точно вийде!

Детальніше

Категорії: Спальня

18 Кві

Як говорити про секс? 7 простих порад

Не знаєш як говорити про секс або відчуваєш цю тему для себе надто дискомфортною? Ось декілька порад, які допоможуть це виправити.1. Say it rightПеред початком розмови з партнером про секс треба запитати себе, чи ти сам готовий говорити на цю тему. А якщо готовності хоч відбавляй, то прокачуй її та напрацьовуй вербальний арсенал, яким ти оперуватимеш. Переконайся, що ти не називаєш причинні місця "піся" чи "попа". Це не сексуально і може відштовхнути партнера. Називай речі своїми іменами і використовуй для цього літературні слова. Краще не оперувати брутальною термінологією гопніка з Троєщини (хоча це може стати доречним вже під час самого сексу, якщо побачиш, що партнера це заводить).2. Пиши, якщо не можеш сказатиПсихологи зазначають про ефективність письмових нотаток. Таким чином, дійсно ефективним може бути вправа, коли ти пишеш листи. Ти можеш там прописувати щось, що хочеш адресувати собі (наприклад, ти хочеш позбутися якихось блоків, сорому чи покращити своє тіло).А можна в цих листах писати про те, що б ти хотів спробувати в сексі зі своїм партнером. І тут мова йде про детальніший опис, аніж переписка в Хорнеті. Такі листи можна писати постійному партнерові. Але цей спосіб може й не спрацювати. Розлогі повідомлення в месенджерах – в принципі норм, але краще все ж викласти думки на папері. Хоча в цілому такий підхід має шанс знайти небагато симпатиків.3. Тренуйся на друзяхЗ друзями можна говорити про секс узагальнено, без деталізації, бо це може їх відштовхнути. Але це тільки якщо розмови про секс для них ок, і ніхто не відчуває себе ніяково. Дуже часто друзям можна розповісти те, що партнерові ти розказати не наважуєшся. Це нормально, ми оберігаємо партнера і хочемо при ньому “тримати марку”. З друзями можна бути собою на максималках. Не скажемо, що з ними потрібно обговорювати всі деталі свого сексуального життя, адже твоєму партнерові це може і не сподобатися, особливо якщо це надто особисте. 4. Розвивай сексуальний інтелектСам цей термін з’явився у 2002 році завдяки психологам Шері Конраду і Майклу Білбурну. У своїй однойменній книзі вони вперше говорили про те, як наш еротизм визначає наш "коефіцієнт сексуального інтелекту, що складає більшу частину наших інтелектуальних здібностей".Сексуальний інтелект – це не щось вроджене, і це не дар, яким володіють деякі. Сексуальний інтелект – це постійний рівень усвідомленості, яка опирається на досвід в сексі та уважність до свого тіла та партнерів.Старайся розуміти чого першочергово хочеш ти. Який секс тобі подобається, які рамки можна розширювати, а які – ні. Визначся, в якій ролі тобі краще, або кайфуй від усіх ролей.Сексуальний інтелект також можна назвати сексуально-емоційним здоров'ям. Це саме те, наскільки ти задоволений своїм сексуальним життям, і наскільки природно та розумно ти його сприймаєш.В інтернеті навіть існують тести, завдяки яким можна “визначити свій SQ”. Хоча достовірності в цих тестах не більше, ніж в соціонічних.5. Говори про секс під час сексуЯкщо такий формат тобі підходить – вперед! Треба потренуватися, звісно, але все одно з партнером про секс говорити доведеться напередодні або в процесі.Можливо, в цьому випадку можна використати секс як інструмент комунікації. І коли ви з партнером будете на вищих точках блаженства, в цьому випадку можна заявити те, що б ти зараз хотів від нього отримати або що б ти хотів йому дати. Можливо йому це сподобається, а може бути таке, що це його зіб’є з пантелику. Якщо ти відчуваєш, що під час сексу – не варіант, то можливо вийде під час хімсексу?6. Речовини як важка артилеріяУчасники анонімного дослідження, яке ми проводили, зазначили, що деякі речовини сприяли покращенню комунікативних навичок та підвищенню рівня близькості в розмові з партнером. Було заявлено про випадки, коли під дією речовин двом дорослим людям, які практикують контрольоване споживання, вдалося домовитися про те, що у тверезому стані сказати надзвичайно важко.Це зовсім не означає, що потрібно вдаватися до речовин щоразу, коли ти хочеш щось обговорити з партнером. Наприклад, зараз Австралія та Канада поновили вивчення МДМА та психоделіків як речовин для психотерапевтичних цілей. А в 70-х МДМА декілька років використовували для сімейної психотерапії.Тож якщо і ти, і твій партнер досвідчені в цьому – вирішувати вам. Але зважай, під речовинами рівень відвертості може суттєво зашкалювати. Тому якщо є якісь сфери, які з партнером (поки) краще не висвітлювати – зважай, що під дією ейфоретиків ряд обмежень може зніматися, а ти ризикуєш стати надто чесним.7. Стогони та відвертість у словах – завжди хороша ідеяВідчуй свого партнера. Зрозумій його темперамент. Якщо ти бачиш, що його заводять стогони – роби це красиво, але без зайвого ентузіазму, адже партнер може відчути фальш.Дуже багатьом хлопцям подобається, коли партнер коментує процес. Це не означає, що потрібно базікати постійно, але іноді посилювати пристрасть словами – це те, що дуже може знайти відгук.Можливо твоєму партнеру більше сподобається, коли ти промовляєш щось тихесенько на вушко. Або це може сподобатися тобі. Попроси про це. А ще краще – покажи приклад сам. Тож вибирай найближчий для себе спосіб або комбінуй декілька. Поповнюй словниковий запас та набирайся рішучості, і тоді якість твого сексуального життя стане значно вищою. Не забувай також про регулярні перевірки та ВІЛ та ІПСШ і подумай про PrEP.

Детальніше

Категорії: Спальня

18 Кві

Як стати королем поцілунків

В одному з попередніх матеріалів ми описали основні постулати, без яких ти ніколи не зможеш класно цілуватися. Якщо ти їх засвоїв – пора переходити до наступних стадій.А ти думав, що мистецтво поцілунку – це просто? Зовсім ні! Поцілунки іноді важливіші за секс. Адже якщо ти паршивий kisser – до сексу в принципі може не дійти. Але якщо ти цілуєшся як Бог – вважай, що володієш ситуацією. Тож на що потрібно звернути особливу увагу, щоб стати майстром поцілунків?Правильно, на техніку! Варіюй різні техніки поцілунківЧи знаєш ти, що твої губи насправді в 100-200 разів чутливіші за кінчики пальців? Однією з причин, чому поцілунки такі приємні, є те, що вони пускають в дію всі сенсорні рецептори, які надсилають повідомлення головному мозку, що вивільняє гормони гарного настрою.Навчись варіювати свою техніку, щоб ви сильно стимулювали всі ці нерви, і щоб твій партнер буквально муркотів у тебе в руках.Злегка проведи своїми губами по його губах, щоб він міг відчути твоє дихання.Спершу почни з легких поцілунків у губи (звичайний «чмок»), а потім повільно рухайся до щоки, не відриваючи вуст від нього.Після цього перейди до шиї і знову повернися на початок. Можна повторити. Ця техніка – ідеальна для прелюдії.Далі можна перейти до глибокого поцілунку з язиком. Після чого можеш надзвичайно легенько (!) прикусити його нижню губу своїми зубами. І потім повертайся до делікатних поцілунків. Постарайся балансувати між контрастом пристрасті та ніжності, але не маєш зробити йому боляче. Якщо партнер розігрітий, можна використати техніку «вакуум». Але в ній ти маєш забути про зуби! І не перестарайся з силою, адже твій «вакуум» має бути делікатним. Що робити: ти маєш обережно всмоктати губи партнера у свій рот.І памʼятай: чим більше різноманітності ти зможеш внести, тим краще. Використовуй руки для стимуляції ерогенних зонІснує безліч ерогенних зон, які можна стимулювати під час поцілунку. Ні, це зовсім не означає, що руками одразу треба місити сідниці чи натирати пах, немов чарівну лампу Алладіна. По-перше, це не завжди може бути вчасно та доречно. По-друге, якщо партнер не давав на це згоду, краще не пхатися туди, куди тебе не просили, бо замість збудження можна отримати відсіч. Використовуй свої руки для того, щоб гладити його волосся, ніжно торкайся шиї. Можна покласти руку на груди партнера і зрозуміти, чи є в цій ділянці в нього ерогенні зони, до прикладу, соски. Тільки обережно, адже соски можуть бути як і напрочуд ерогенним місцем, так і зовсім навпаки. Під час поцілунку можна проявити силу в ділянці спини і спробувати виконати масажні рухи, щоб більше розслабити партнера.Розслабся і сам, розслаб партнера, але не втрачай уважність. Увага допоможе тобі краще зрозуміти ерогенні зони хлопця. Цілуй не лише губиЯк тільки ти зрозумів що йому ок, а що ні, переходь до наступної фази – опускайся своїми поцілунками нижче по шиї, але за жодних обставин не залишай там засоси. На шиї дуже ніжна шкіра, і навіть легке (на перший погляд) присмоктування може залишити синець.Спробуй поцілувати мочки його вух, це може не на жарт його завести. Але будь обережним, не дихай занадто сильно у вуха, щоб уникнути ефекту вітру в мікрофоні. Також за жодних обставин не засовуй язик всередину вуха, це дуже неприємно. І наостанок головна рекомендація – будь надзвичайно уважним до його реакцій. Навчися їх зчитувати і уникати дій, які не були для нього приємними. P.S. Маленьке нагадування про регулярне тестування на ІПСШ, адже деякі інфекції передаються через поцілунки також. Записуйся на безоплатний тест!

Детальніше

Категорії: Спальня

16 Кві

З чим прийти на побачення, щоб він точно не встояв

Ми живемо в епоху викликів та обмежень. На глобальні справи ми впливати не можемо, але своє сприйняття змінити нам цілком під силу. Треба лише трішки піддати гумору до ситуації. Особливо, коли це доречно. Побачення – якраз такий випадок.Якщо ти серйозно налаштований та достатньо вихований, краще прийти не з порожніми руками (якщо маєш можливість).Це допоможе завоювати сильну прихильність свого потенційного партнера. Звісно, на «побачення» ходять в основному ті хлопці, які відчувають, що дозріли до серйозних стосунків, а якщо пощастить – сімʼї.Але, як правило, «серйозно і надовго» трапляється якраз тоді, коли ти на це найменше очікуєш. Наприклад, коли просто йдеш на секс. Особливо, якщо цей секс припадає на час комендантської години! В цьому випадку усі сторони зацікавлені в тому, щоб цей відрізок часу був комфортним для обох. А комфортнішим побачення зробить твоя турбота. Тому найкраще, якщо ти зможеш подбати про декілька важливих пунктів. Якщо є можливість, зʼясуй у того, до кого ти їдеш у гості, яка в нього ситуація з електропостачанням і чи доступні альтернативні методи (акумулятори, зарядні станції, інвертори тощо). Якщо таких засобів нема, подбай про це ти. Особливо, якщо ти маєш вдома портативні зарядні станції, які можна взяти зі собою. А якщо ти вмієш це вивести на електропостачання всієї квартири і забезпечити комфортніші умови – перед тобою не встоїть ніхто.Якщо ж станції немає ні в кого – теж не страшно, бо існує купа девайсів, завдяки яким можна зробити ваше побачення приємнішим та комфортнішим. Подбай про закуски. Протягом ночі ви можете зголодніти. Прикольно буде, якщо ти зможеш захопити зі собою якісь снеки для перекусу. Тут згодяться як енергетичні чи протеїнові батончики (особливо, якщо ви спорті), так і сухофрукти, горіхи, банани тощо. Щоб додати романтики, можна приїхати зі свічками або піти бюджетнішим шляхом і купити USB-ліхтарик чи LED-лампочку, яку можна живити від павербанка. Це прикольний девайс і коштує не дорого, і має шанс стати приємним подарунком. Якщо плануєш з партнером щось юзати разом, візьми із собою Патібокс.По-перше, для власної безпеки тобі не завадить перевірити чужий стаф.По-друге, для турботи про себе скористатися індивідуальним сніфером під час назального вживання речовин.По-третє, під рукою в тебе вже будуть презервативи та лубрикант. Як бачиш, нічого зайвого. Тож приємних побачень, а якщо захочеш отримати Патібокс – звертайся через наш Інстаграм-акаунт @partybox_ukraine.

Детальніше

Категорії: Спальня

10 Кві

Hornet під лупою, або 8 типових профайлів хлопців

Любиш знайомства – люби й мати справу з різними типами хлопців. Активно спілкуючись на Хорнеті, ти не міг не помітити, що хоч ми всі й різні, іноді формат спілкування з деякими хлопцями може створити ефект дежавю. Їхні профілі, підхід до знайомств, фото та поведінка ніби відповідають певним патернам. Впевнені, прочитавши нашу підбірку типажів хлопців на ресурсах для знайомств, ти когось та й впізнаєш. Якщо ні – це хороша можливість зрозуміти хто насправді чим дихає. КачокКласний торс на аві, круті параметри та «only muscled guys» або щось типу «Якщо не відповідаю – значить, нецікаво» в описі. Перше враження, яке складають такі профілі, – «Навіть не підходь». І дійсно, хоч зрештою людина може бути цікавою та досить приємною в спілкуванні, той, хто не до кінця впевнений у фізичній досконалості власного тіла, може так і не наважитися написати.З іншого боку, якщо дуже кортить спробувати – варто починати з вітання, яке супроводжує фото з обличчям. НевидимкаБез фото, опису профілю, першим фото не скидає, але планка дуже висока, а тон спілкування такий, ніби це ти маєш щось довести.За такими анонімними сторінками часом можуть ховатися дуже цікаві та привабливі хлопці, та це скоріше виняток. Якщо з тобою не готові спілкуватися на рівних, пишуть у твій заповнений профіль з якими-не-якими фото та імперативно просять показати обличчя, навряд чи варто відповідати. Скоріш за все вам в будь-якому випадку не по дорозі й належної взаємності годі й чекати. Якщо щось не так вже на перших фразах – не варто чекати гладкості у спілкуванні надалі.Тож якщо ти отримуєш від такого інкогніто повідомлення на зразок «Привіт! Покажи фото обличчя» – це стоп-слова для продовження комунікації. Мамин бодіпозитивЛегкий у спілкуванні, швидкий у комунікації, відкритий і спраглий до фізичної близькості. Легко скине фото обличчя, а от фото тіла отримати може бути складніше. Такий хлопець може комплексувати через надвагу, але радо компенсує це всім іншим, включно з вдячністю за зустріч і компліментами тобі, якщо ти заслуговуєш, звісно. «Перший раз»Також цю категорію ми можемо назвати «гетерастами». Бі-хлопці (принаймні, як вони кажуть) хочуть спробувати перший чи один з перших разів. Іноді це дійсно правда, іноді – просто уловка або ж спроба у такий спосіб дистанціюватися від гомосексуальності та показати себе «не таким». «Я взагалі-то гетеросексуальний альфа і трахаю дівчат, але мені стало цікаво», «Я лише хочу спробувати один раз», «Я не гей, я просто…» – впевнені, схожі формулювання ти чув не раз. Якщо тебе такий формат влаштовує, і, навіть усвідомлюючи, що цей досвід далеко не перший, а черговий, ти готовий підіграти – продовжуй знайомство. До стосунків навряд чи дійде, а от хороший секс цілком імовірний. Тільки сексЧіткі, конкретні, небагатослівні та часто скритні. Ця категорія хлопців – продовження попередньої. Це ті, хто вже не раз мали свій перший раз, і їм явно зайшло. При цьому вони можуть мати дівчину, дружину, сім‘ю, але однозначно зрозуміли, що жити без чоловічого тіла не можуть чи не хочуть. Зустрічі з ними переважно мають формат «відразу до діла» зі small talk на початку чи наприкінці. Такі хлопці дуже цінують свою (іноді уявну) конфіденційність, тому можуть гостро і дратівливо реагувати на твої особисті питання чи бажання розговорити їх на будь-яку відмінну від сексу тему. АватарПриваблива фотка на аві, та очевидно, що не його. Там інший хлопець, його торс чи спина. Може, це хтось цікавий у спілкуванні, може навіть він покаже тобі свої фото тіла та обличчя (скоріше за все справжній він іншої комплекції та зовнішності), однак такий хід насправді невипадковий. Це така собі маленька ІПсО: якщо ваше спілкування триватиме довше за просто обмін кількома фразами, ти звикатимеш до ави та нехотячи підсвідомо пов‘язуватимеш привабливого хлопця чи тіло з адресатом твоїх повідомлень. А це і є головною метою такого підходу. Звісно, не факт, що у вас щось вийде, не факт, що навіть до чогось дійде, якщо ви про зустріч домовитеся, але шанси на ок з твого боку щодо наступного кроку все-таки вищі. ВіртуалВізуально схожий до попереднього профіль, але вся суть не в обгортці. Це хлопці, які заходять на ресурси для знайомств, щоб розбурхати свої фантазії. В реальному житті вони або тільки почали усвідомлювати свій потяг до чоловіків, або одружені, або в парі з хлопцем, але не до кінця задоволені своїм сексуальним життям.Активне спілкування відбувається тоді, коли дуже хочеться сексу, або є велике бажання помріяти. Тоді поведінка співрозмовника набуває дуже характерних рис: хлопець активно розповідає, як він всього дуже хоче; ставить багато детальних питань про твої вподобання; палко цікавиться твоїм минулим досвідом; хоче в деталях знати що і скільки разів ти б з ним робив. Тут варто розуміти, що гаряча фаза спілкування про гарячий секс триватиме, поки співрозмовник буде збудженим і цілком імовірно, що завтра він (назавжди або на якийсь час) зникне або холодно відповідатиме, морозячись чи знаходячи відмовки, коли з твого боку зайде мова про планування зустрічі. Нова хвиля активності може наступити з появою сексуального бажання і знову спасти, як тільки хлопець в пориві пристрасного обговорення можливого сексу допоможе собі рукою. ХімсексерДосить нова категорія хлопців, виникненню якої посприяв стрімкий ріст популярності вживання наркотичних речовин для сексу – тобто хімсекс. «Хімсексер», за нашими спостереженнями, це той, хто з ходу пропонує секс під наркотиками і бачить вашу можливу зустріч саме і тільки такою. Особистість, вподобання та всі інші деталі – другорядні. Підкатегорією хімсексерів є «технократи» – хімсекс для таких хлопців не основне, але вони дуже не проти наркотиків і тусовок.Якщо тема хімсексу для тебе нова, тримай матеріал, щоб дізнатися більше та врахувати всі ризики. Хорнет не без класних хлопців, тому ми жодним чином не відмовляємо тебе від знайомств. Хочемо лише вберегти тебе від розбитого серця та витраченого на безперспективне спілкування часу. А якщо ж знайдеш когось дійсно достойного, не забувай про ефективний PrEP та регулярну перевірку свого здоров’я на ВІЛ та ІПСШ.

Детальніше

Категорії: Лайфстайл

22 Бер

7 правил романтичного побачення під час блекауту

Той час, коли Україна занурилася в темряву, залишилася без водопостачання та нормального мобільного звʼязку – ідеальний, щоб подумати над тим, як же пережити блекаут. Добре, якщо в тебе є пара або близькі друзі, з якими весь цей досвід можна розділити. Але якщо ти без пари – це питання треба терміново вирішувати.І от, коли ти намутив собі романтичне побачення і знайшов достойного претендента, зверни увагу на те, що зробить ваше спільне проведення часу комфортнішим. 1. Перше і ключове правило – до себе запрошує той, у кого є водопостачання. Не обовʼязково має бути повноцінне водопостачання, можна використовувати запаси води. Якщо без електроенергії можна займатися сексом, то без належної гігієни – зась.2. Непогано було б запастися одноразовими вологими рушниками. Або апріорі мати запаси води, яку можна було б підігріти на газовій плиті. Туристична для цих цілей також підходить, але врахуй, що тобі може знадобитися 1/2 стандартного балона з газом, щоб можна було економлячи помитися двом особам. Також варто розглянути сухий душ та пінні губки, які можна придбати в косметичних магазинах. Якщо ти пахнутимеш приємно, а твої інтимні зони будуть чисті – це суттєво збільшить твої шанси на успішне побачення.3. Навчися укладати волосся без використання фену. Зараз – саме час демонструвати свою природність. Якщо він полюбить тебе таким, полюбить і з твоєю бездоганною укладкою. Якщо є така можливість, підстрижися коротко, адже за таким волоссям легше доглядати.4. Не будь прагматиком, але старайся обирати партнера, в якого є альтернативні станції живлення: портативні електростанції (типу EcoFlow або іншого виробника), генератори тощо. Якщо в тебе є можливість придбати собі такий девайс або ти вже його маєш – ти з козирем і можеш запрошувати до себе.5. Ти можеш приїхати в гості не з порожніми руками і окрім їжі захопити зі собою флешку із завантаженими фільмами для перегляду в перервах між сексуальними утіхами. Читати книжки теж можна, звісно, але вдвох цікавіше все ж кіно.6. Якщо ви вирішили щось разом юзати, старайтеся обійтися без стимуляторів та речовин. 7. Спільний здоровий та теплий сон – не лише замінить відсутність опалення, але і зробить вас ближчими. І памʼятай, що твоє психічне здоровʼя – це must, без якого дуже важко будувати адекватну комунікацію. Проживай ці труднощі, але не будь токсичним і не ний. Зараз важливо взаємодіяти з іншими, щоб робити їхнє життя кращим, а не важчим.

Детальніше

Категорії: Спальня

13 Бер

8 порад як ефективно підтримувати стосунки на відстані

Стосунки на відстані – не щось нове, і існували вони давно. Та після початку війни такий формат міг трапитися навіть у тих, хто цього геть не чекав. Якщо раніше такі відносини могли стосуватися хлопців, які жили в інших містах чи країнах і свідомо йшли на такий крок, то після буремного лютого доля могла розкидати і тих, хто раніше завжди був разом. Хтось опинився закордоном перед самим початком гарячої фази війни, хтось міг виїхати потім. Зрештою, ніхто не знає, що на кожного з нас чекає далі, тому тримай 8 порад з того, як простими методами скріплювати стосунки на відстані. 1. Бажайте один одному доброго ранку та спокійної ночі. Вдвічі приємніше засинати чи прокидатися, отримуючи такі повідомлення та знаючи, що про тебе пам’ятають. Візьміть собі за правило робити це щодня. Нехай доброї ночі бажає той, хто першим іде спати, а доброго ранку – хто раніше прокидається. Та й узагалі постійна комунікація значно посилює стосунки – це доведено вже не одними дослідженнями. 2. Практикуйте секстинг – онлайн-листування інтимного характеру, надсилання інтимних фото або відео. Не стримуйте себе: фліртуйте, обмінюйтеся хтивками, фантазуйте. Коли як не зараз?Такий спосіб періодичної комунікації дозволяє зняти напругу, створити відчуття близькості та послабити тугу один за одним. Єдине правило секстингу в стосунках – робити це в слушний час, коли ви обоє до цього готові. 3. Регулярно зідзвонюйтеся. Візьміть за правило хоча б раз на якийсь час дзвонити один одному і мати живіше за переписку спілкування. Аудіоповідомлення це добре, але формат «питання-відповідь» чи просте «Угу» як реакція на сказане – значно краще. 4. Влаштовуйте онлайн-побачення чи секс. Зараз це елементарно зробити як через Zoom, так і просто зідзвонившись з відео в одному з месенджерів. 5. Винайдіть свої маленькі ритуали, якими ви радуватимете один одного. Це може бути щось зовсім просте, що, однак, демонструватиме увагу один до одного. Наприклад, щоденне селфі чи фото з місця, яке ти відвідуєш (навіть у справах). Або ж обмін фотками сніданків/обідів/вечер. Дрібниця, але, повір, на відстані має значення все. 6. Знайдіть спільне хобі. Так, є речі, якими можна займатися на відстані або окремо, але водночас. З найпростішого – одночасний перегляд фільмів чи серіалів або походи в зал. Тоді в процесі можна обмінюватися враженнями, думками чи ділитися прогресом. Якщо хобі фотографія – обмін фотороботами буде приємним заняттям.Одночасні походи на вечірки у різних місіях – це вже зона тонкого льоду, адже спокуса вскочити в гречку буде більшою. Особливо якщо фізичної близькості не було давно. 7. Вирішуйте непорозуміння розмовою. В переписці ми не бачимо емоцій відправника, тому підсвідомо схильні забарвлювати прочитане своїми. А це може впливати на трактування та сприйняття. Непорозуміння неодмінно будуть, бо всі ми люди. Та найефективніше їх подолати можна, не відкладаючи на потім і не пишучи довжелезні тлумачення, подзвонивши і розказавши. Коли чуєш інтонацію і голос, віриться значно легше. На крайняк підійдуть і аудіомеседжі, хоча краще таки дзвінок. 8. Будуйте спільні плани. На наступну зустріч, на святкування перемоги, на близьке майбутнє, на далеке. Мрійте, обговорюйте, плануйте, візуалізуйте. Це дуже допомагає. Наші поради можуть виглядати надто простими, та, повір, виконання кожної з них – цеглинка в стіну твоїх з коханим надійних стосунків. Та працюватиме все тільки якщо ви заклали надійний фундамент на початку.

Детальніше

Категорії: Лайфстайл

26 Сер

Формати гей-стосунків. Який підходить тобі?

Існує думка, що потреба у створенні пари на все життя – це лише архаїчний соціальний конструкт, створений для поширення своїх генів. Але що тоді робити людям, які не відчувають потреби «продовжувати рід» тому, що вони чайлдфрі, або якщо вони хочуть, але не можуть народити і виховати потомство через певні соціальні обмеження, пов’язані з їхньою гомосексуальністю?А як щодо тих, хто взагалі не хоче і не планує зв’язувати себе тягарем пристрастей людських і в принципі не бачить себе в стосунках з одним партнером?Ми провели невеличке дослідження в наших соціальних мережах, де опитали близько 200 хлопців з усієї України, де: 66% ідентифікували себе як геї, 21% – бісексуали та 12% – вважають себе гетеро.Ось результати:● 50% опитаних – у стосунках (інша половина, відповідно, ні). ● 62% зазначили, що більше схильні до моногамії, тоді як 38% – до полігамії.● 77% опитаних зазначили, що вибираючи між постійним партнером чи випадковим сексом, вони обрали б постійного партнера. Ми поставили таке ж питання в іншому форматі, де потрібно було обрати між постійним партнером та fuckbuddy, але результат виявився аналогічним.Відтак, можемо зробити висновок, що абсолютна більшість представників гей-ком’юніті та чоловіків, які мають секс із чоловіками, все ж прагнуть будувати стосунки.Підтвердження цій гіпотезі ми знайшли у ряді інших міжнародних досліджень, зокрема австралійському, яке провели у 2015 році. У ньому:● 70% опитаних зазначили, що мають постійного партнера, але лише 44% сказали, що мають лише одного постійного партнера; інші 26% зізналися, що мають двох або більше постійних партнерів (хоча більша частина з них сказали, що «один із них є основним»). ● 53% чоловіків сказали, що вони «у стосунках», але з них тільки 63% зазначили, що мають лише одного постійного партнера; 37% чоловіків «у стосунках» мали інших партнерів. ● Майже 3/4 тих, хто перебував у відносинах, мали відкриті стосунки; лише 27% з них (тобто 14% усієї вибірки) мали строго моногамні стосунки.Враховуючи наші реалії, а також соціокультурний контекст, можна зробити припущення, що в Україні цінність стосунків доволі висока. Особливо гостро це стало відчутно після початку повномасштабної війни, адже будь-якій людині легше переживати серйозні кризові епізоди, коли цей досвід можна розділити з партнером. Тим більше, що сучасні реалії посилюють передумови для формування та функціонування гей-пар в умовах воєнного стану, коли чоловікам не можна покидати територію країни, а відтак – приводу для розлучення таких пар менше, ніж серед гетеросексуальних пар, де велика кількість жінок були змушені покинути територію України, залишаючи своїх чоловіків тут. Лише з часом ми зможемо зробити висновки щодо того, який відсоток цих сімей змогли пережити розлуку і зберегти сім’ю.Але якщо повернутися до суті нашої теми, то очевидно, що серед чоловіків, які мають секс із чоловіками (включаючи представників гей-ком’юніті) прагнення до стосунків – таке ж звичне, як і у гетеронормативної частини суспільства. Мати постійного партнера – абсолютно природне та логічне бажання. Питання лише в тому, який саме формат стосунків обрати, адже виходячи з результатів дослідження, моногамія підходить не всім.Максимально уникнути інфікування якимись захворюваннями (на жаль, не всі вони виліковні) допоможуть «закриті» або моногамні стосунки. Якщо твої з партнером світоглядні та моральні принципи забезпечують необхідний для вас обох рівень комфорту, коли ваша емоційна та сексуальна прив’язка передбачає лише близькість між вами двома і це нікого з вас не обмежує – супер! Це означає, що моногамія – беззаперечно ваш формат.Але з часом у когось із вас може виникнути бажання зайнятися сексом ще з кимось. І тут дуже важливо домовитися з партнером про те, чи готові ви змінити формат відносин. Це абсолютно нормально, коли на певному етапі розвитку стосунків виникає бажання урізноманітнити сексуальне життя. Але якщо ви обираєте моногамію, це передбачає будь-яку відсутність сторонніх партнерів. Якщо у вас закриті стосунки – можна не використовувати презервативи та PrEP. Але лише за умови 100% довіра між вами.Коли ж на певному етапі стосунків ти та твій партнер приймаєте рішення змінити закритий формат на відкритий – це дає зелене світло на допущення інших людей у ваше сексуальне життя. Якраз такий формат має шанси стати одним із найбільших викликів для вашої пари, адже попереду може чекати тернистий шлях з ревнощів, сумнівів, недовіри. Якщо впевненість у непорушності вашого союзу міцна, як сталь, – уперед до нових сексуальних пригод. Якщо ти розумієш, що хочеш зберегти стосунки або вивести якісь свої бажання з тіні, обов’язково поговори з партнером. Адже коли ваше бажання бути разом однаково сильне, ви точно зможете домовитися.Якщо ж ти усвідомлюєш свою схильність до полігамії ще на зорі ваших стосунків – розкажи про це своєму майбутньому партнеру одразу, адже може статися, що такий формат його не влаштує, а тобі доведеться приховувати свої істинні бажання. Це зрештою може негативно вплинути на ваше сексуальне життя і зруйнувати стосунки. Не ок, коли ти себе обмежуєш і переступаєш через власні бажання. Так само як і не ок, коли ти обманюєш і приховуєш епізоди сексу на стороні від партнера, адже це ставить під загрозу не лише питання довіри, але становить серйозну небезпеку для вашого здоров’я. Поважай свого партнера та розумій, що відповідальність за його здоров’я лежить у тому числі й на тобі.Ви можете кликати третього або разом брати участь у секс-вечірках. Ви можете експериментувати з хімсексом як вдвох, так і з іншими хлопцями. Разом чи окремо – діло ваше. Єдине правило «відкритих» стосунків – безпека. Тому якщо ви обрали такий формат – презерватив, PrEP, постконтактна гігієна – обов’язок обох за будь-яких обставин.

Детальніше

Категорії: Лайфстайл